Le magnésium contrecarre la faiblesse et la fatigue générale en favorisant le métabolisme énergétique, il contribue au bon fonctionnement du système nerveux et maintient les fonctions psychologiques normales. Il intervient dans les processus de division cellulaire, il favorise l'équilibre électrolytique, la synthèse protéique, la fonction musculaire normale et le bien-être des os et des dents. L'acide folique favorise la synthèse des acides aminés et de toutes les cellules sanguines (hématopoïèse) et intervient dans le processus de division cellulaire. La vitamine C contribue au maintien du fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un effort physique intense**, ainsi qu'à la formation de collagène pour le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins, des os, des cartilages, des gencives, de la peau et des dents; il favorise la protection des cellules contre le stress oxydatif, la régénération de la forme réduite de la vitamine E et augmente l'absorption du fer. La vitamine B12 favorise la formation normale des globules rouges, tandis que la vitamine B6 contribue à la synthèse normale de la cystéine, au métabolisme normal des protéines et du glycogène et à la régulation de l’activité hormonale. *L'effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 200 mg de vitamine C en plus de l'apport quotidien recommandé.

Il intervient dans les processus de division cellulaire, il favorise l'équilibre électrolytique, la synthèse protéique, la fonction musculaire normale et le bien-être des os et des dents. En combinaison avec le magnésium, il contrecarre la faiblesse et la fatigue générale en favorisant le métabolisme énergétique, en contribuant au bon fonctionnement du système nerveux et maintient les fonctions psychologiques normales.