Melatonina

La melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para coger el sueño y alivia los efectos del jet-lag*. *Los efectos beneficiosos se obtienen tomando, poco antes de irse a la cama: 1 mg de melatonina (sueño); un mínimo de 0,5 mg el primer día de viaje, continuando durante unos días tras la llegada al destino (jet-lag).

La melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para coger el sueño y alivia los efectos del jet-lag*. Además, este producto contiene triptófano, que favorece la síntesis de la serotonina y de la melatonina. Por otro lado, las vitaminas B1, B2, B6, B12 y C y la biotina contribuyen al buen funcionamiento del sistema nervioso, el ácido fólico estimula la función psicológica y la vitamina B5 ayuda a mantener unas prestaciones mentales normales. *Los efectos beneficiosos se obtienen tomando, poco antes de irse a la cama: 1 mg de melatonina (sueño); un mínimo de 0,5 mg el primer día de viaje, continuando durante unos días tras la llegada al destino (jet-lag).

La melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para coger el sueño y alivia los efectos del jet-lag*. *Los efectos beneficiosos se obtienen tomando, poco antes de irse a la cama: 1 mg de melatonina (sueño); un mínimo de 0,5 mg el primer día de viaje, continuando durante unos días tras la llegada al destino (jet-lag). 

La melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para coger el sueño y alivia los efectos del jet-lag*. La ashwagandha ejerce una doble función: favorece la relajación y el bienestar mental y combate el cansancio físico y mental excesivo. *Los efectos beneficiosos se obtienen tomando, poco antes de irse a la cama: 1 mg de melatonina (sueño); un mínimo de 0,5 mg el primer día de viaje, continuando durante unos días tras la llegada al destino (jet-lag).

La melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para coger el sueño y alivia los efectos del jet-lag*. El magnesio ayuda a combatir el cansancio y la fatiga, estimulando el metabolismo energético. Contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y de la función psicológica. Interviene en los procesos de división celular y favorece el equilibrio electrolítico, la síntesis proteica, una adecuada función muscular y el bienestar de los huesos y los dientes. *Los efectos beneficiosos se obtienen tomando, poco antes de irse a la cama: 1 mg de melatonina (sueño); un mínimo de 0,5 mg el primer día de viaje, continuando durante unos días tras la llegada al destino (jet-lag).

La mélatonine contribue à la réduction du temps nécessaire pour s'endormir et elle soulage les effets du décalage horaire jet-lag*. La camomille et la passiflore favorisent le repos et, associés à l'aubépine, à la mélisse et au mandarinier, aident à la relaxation et au bien-être mental. Houblon, escholtzia et le tilleul sont utiles en cas de stress pour favoriser la relaxation et le sommeil. *Les effets bénéfiques sont obtenus avec une prise aux doses suivantes peu de temps avant le coucher : 1 mg de mélatonine (sommeil); un minimum de 0,5 mg le premier jour de voyage, et puis continuer pendant quelques jours après l'arrivée à destination (décalage horaire).