Melatonin Somnifera Tabletten

Anwendungsbereich:
Schlafwohl
Melatonin trägt dazu bei, die zum Einschlafen benötigte Zeit zu reduzieren, und lindert Jetlag-Effekte*. Schlafbeere hat eine doppelte Funktion: sie fördert die Entspannung und das geistige Wohlbefinden und sie wirkt übermäßiger körperlicher und geistiger Müdigkeit entgegen.
*Positive Wirkungen erzielt man durch Einnahme, kurz vor dem Schlafengehen, von: 1 mg Melatonin (Schlaf); mindestens 0,5 mg am ersten Reisetag, und über einige Tage hinweg nach der Ankunft am Zielort die Einnahme fortsetzen (Jetlag).

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